仕事と子育てをひとりで抱えながら生活してると、「工夫すればなんとかなる」なんて簡単に言えない日が、どうしてもありました。
疲れて帰ってきて、頭が回らない。
献立を考える余裕も、ちゃんと作る気力も残ってない。
それでも、子どもたちはお腹を空かせて待ってる。
私はそんな毎日をどうにか続けるために、「もっと頑張る」ことより「考えなくていい」を増やしてきました。
この記事では、シングルマザーとして、仕事と子育てをひとりで続ける中で、私が少しでも壊れないで生活をしていくために選んできたものを書いています。
※この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。
同じように悩んでいる方の参考になると思ったものを紹介しています。
もう頑張れなかった日の現実
ひとりで仕事と子育てをしてると、「今日はもう無理」と思う日がどうしてもありました。
それでも、私の代わりはいなくて、頑張るしかなかった。
子どもの機嫌が悪い日もあったり、病院に行かなきゃいけない日だってあります。
予定通りにいかない毎日の中で、「これ以上無理かも」そう感じる瞬間が、何度もありました。
頑張るしかない日々が続く中で、気付かないうちに、心も体も限界に近づいていたと思います。
毎日のご飯づくりで「ちゃんと作る」を手放した理由
母親なんだからできて当たり前。
できないのは甘えなんじゃないか、そう思っていました。
過去のこともあって、「ちゃんとやらなきゃいけない」という気持ちが強くて、手を抜くことに、どこか抵抗がありました。
でも現実はできないことも多くて、うまくいかない日もたくさんありました。
できない自分を責めて、余裕がなくなって、もっとできなくなる。
その繰り返しだった。
そんな中で、ちゃんと作ることより、続けられることの方が大事なんじゃないか。
毎日同じようにできなくてもいいのかなって、思うようになりました。
そう思えたときに、私は少しだけこんな自分でもいいのかなって思えたのかもしれません。
調理器具に頼るようになってから感じた変化
毎日ちゃんと作れなくてもいい。
そう思えても、何もしないわけにはいかなかったし、手を抜く毎日でいいわけじゃなかった。
仕事から帰ってきて、子どもを迎えて、洗濯して。
そのあとに料理する。
それが毎日の繰り返しで、料理に向き合う余裕は本当にありませんでした。
そんな中で私は、毎日の料理を少し楽にしてくれる調理器具に出会いました。
材料を入れて、ボタンを押すだけ。
火加減も気にしなくていい。
キッチンに立ち続けなくても、ちゃんと料理ができました。
その間に子どもたちとお風呂に入ったり、話を聞いたり、何も考えずに、少し座る時間ができました。
使うようになってから、料理が前より少し楽になりました。
頑張れない日だけのものじゃなくて、私の毎日の中で、支えになっています。
ごはん作りがつらい日でも、
「何も考えずに任せられるもの」があるだけで、
その日の負担は、想像以上に軽くなりました。
▶︎私が助けられた調理器具はこちら（Amazon）
それでも無理な日は、考えなくていいご飯に頼った
それでも、どうしても無理な日もありました。
買い物に行く気力すら残ってない日もありました。
仕事が終わって、子どもを迎えにいって、それだけで限界。
キッチンに立つことすら、正直しんどかった。
子どもを連れてスーパーに行って、献立を考えて、足りないものを思い出して、レジに並ぶだけで、もうぐったりしていました。
正直、最初は「こういうのにお金をかけるのは、もったいないかな」そう思って、なかなか手を出せずにいました。
それでも、どうしても余裕がない日に助けられたのが、すでに出来上がっているご飯でした。
何も考えられない日でも、
「これがあるから大丈夫」と思えるものがあるだけで、
本当に救われました。
限界だった日に助けられた「考えなくていいご飯」
「今日はもう無理」と思った日でも、
これがあることで、ご飯を用意できました。
それだけで、自分をこれ以上責めずに済んだ気がします。
・献立を考えなくていい
・買い物に行かなくていい
・調理も、洗い物もしなくていい
ご飯は冷凍しておいたものや、レトルトご飯を合わせることもありました。
私は、毎日これに頼っていたわけではありません。
”もう無理な日”に何も考えなくていい選択肢がある
それだけで、全然違いました。
ちゃんとできなくても、生活は回せると気づいた
私はずっと、「ちゃんとやらなきゃ」と思っていました。
ご飯も、家事も、子育ても、仕事も。
できてない自分を許したら、全部崩れちゃいそうだった。
でも、実際はもうとっくに、限界を超えてたと思います。
それに気づかないふりをしていたし、気づいたらもう頑張れなくなりそうで怖かった。
調理器具に頼ったり、食材宅配を使ったり。
それは私にとって「楽をするため」じゃなくて、子どもたちとの生活を守るために必要な選択でした。
考えなくていいご飯がある。
それだけで、私は本当に救われました。
それでも、罪悪感が消えるわけじゃなかった。
「これでいいのかな」って思う日は、今でもあります。
でも私は、ちゃんとできなかった日より、投げ出さずにやってきた日の方が多かったと思います。
ひとりで仕事と子育てをしてると、正解なんてわからないまま、悩みながらでも進み続けるしかなかった。
もし今、同じように苦しんでる人がいたら、
「ちゃんとできてない自分」だけを見ないでほしいです。
無理な日を乗り切るために、私が頼ったもの
毎日ちゃんとやろうとしなくても、
「頼れるもの」があるだけで、生活は回せるようになります。
私が実際に助けられたのは、この２つです。
・料理の負担を減らしたい人へ
▶︎調理器具でご飯作りをラクにする（Amazon）
・何もできない日を乗り切りたい人へ
考えなくていいご飯を用意しておく
ここまで読んでくれてありがとうございます。
このブログでは、
仕事と子育てをひとりで抱えていた頃のことや、
余裕がなかった日々のことも書いています。
もしよければ、プロフィールにまとめています。
▶︎プロフィールはこちら
