シングルマザーとして生活していると、
「今日はもうご飯を作れない」
そんな日が当たり前にありました。
でも、私がいちばん苦しかったのは、
ご飯を作れなかったことじゃありません。
子どもたちの体のことでした。
ちゃんと栄養を考えてあげられないこと。
その不安でした。
本当は毎日、
栄養も考えて作ってあげたい。
でも、毎日の生活の中で、
どうしてもそこまでできない日はありました。
この記事では、
そんな私が少しずつ考え方を変えていったこと。
そして、実際に助けられたものについて書いています。
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いちばん心配だったのは子どものことでした
私がいちばん苦しかったのは、
ご飯を作れないことよりも、子どもたちのことでした。
栄養のことも。
好き嫌いのことも。
ちゃんと食べて、元気に大きくなってほしい。
そう考えてあげられるのは、
私しかいません。
だから、ご飯を作れない日は、
「今日は手抜きしちゃった」じゃなくて、
「子どもたちの体によくないよね」
そんな不安の方が大きかったです。
本当は毎日ちゃんと栄養も考えて作りたい。
野菜も食べてほしい。
嫌いなものも、
少しずつ食べられるように工夫したい。
でも余裕がない日は、
そこまで考えることができませんでした。
毎日100点のご飯じゃなくてもいいと思えるようになった
子どもたちのことを大切に思う気持ちは、
何も変わりません。
栄養のことも、
好き嫌いのことも、
ちゃんと考えたい。
その気持ちは今も同じです。
でも、毎日100点のご飯じゃなくても、
子どもを守れないわけじゃない。
そう思えるようになってから、
少しだけ気持ちが楽になりました。
保育園や学校で栄養を取れてる日もある。
今日は簡単なものでも、
明日は野菜多めにしよう。
一日だけで考えるんじゃなくて、
一週間くらいでバランスが取れればいい。
そんなふうに考えられるようになって、
「ちゃんと作れなかった日」じゃなくて、
「今日も子どもたちのご飯は用意できた」
と思える日が少しずつ増えていきました。
それでも、やっぱり子どもの体のことは気になる
毎日100点じゃなくてもいい。
簡単なものに頼る日があってもいい。
そう思えるようになっても、
子どもの体のことが、
気にならなくなったわけじゃありませんでした。
ちゃんと作れない日でも、
子どもたちのことを考えたご飯を用意したい。
その気持ちも、
私の中にはずっとありました。
そんなときに知ったのが、
子ども向けの冷凍宅配でした。
子ども向けの冷凍宅配を使ってみました
私が使ったのは、モグモです。
こういうものを使うことには、
最初は少し抵抗がありました。
自分でできるなら、
自分で頑張ればいい。
お金をかけるのは、もったいない。
そう思っていたからです。
普段から冷凍食品に頼ることもありました。
もちろん、
それに何度も助けられています。
でもモグモは、
子ども向けに作られていて、
栄養のことも考えられている。
だから、罪悪感なく子どもたちに用意できたことが、
私にはすごく大きかったです。
何より、温めるだけでご飯を用意できる。
余裕がない日や、
どうしても作れない日に、
安心して用意できることが助かりました。
子どもたちが食べてくれたことも大きかった
うちには、すごく好き嫌いの多い子がいます。
自分で作った日でも、
食べてくれなくて困ることがあるほど。
だから最初は、
「食べてくれるかな」という不安もありました。
でも実際に出してみると、
食べてくれるものが多くありました。
「これ食べてみる？」
と一緒に選ぶこともありました。
「おいしい」と食べてくれるのも嬉しかった。
私が安心できても、
子どもたちが食べてくれなかったら続かなかったと思います。
温めるだけで用意できて、
私も安心できて、子どもたちも食べてくれる。
それが私には合っていました。
毎日使うほどの余裕は、私にはありませんでした
もちろん、
毎日のご飯をモグモにしたわけじゃありません。
正直、私にとっては、
毎日使えるほど気軽な金額ではありませんでした。
だから、
時間がない日。
今日はご飯を作る余裕がないなと思う日。
そんなときに使っていました。
自分で作れる日は作る。
簡単なもので済ませる日もある。
でも、簡単なものが続いてしまったときや、
家に食べるものがあまりないときにも助けられました。
毎日じゃなくても、私には十分でした。
体調を崩したときにも、
普段から使っていたモグモには助けられました。
そのときのことは、
こちらの記事に書いています。
▶︎体調不良のとき、子どものご飯をどうしたか
「ちゃんと作る」以外の方法も使っていきたい
ちゃんと作ってあげたいと思ってても
できない日はありました。
不安や罪悪感があっても、
どうしてもできない日もあった。
私しか子どもたちのことを考える人がいないからこそ、
「少しくらいいいよね」って
思えないところもあったんだと思います。
たまにはいいよねって言えない。
そう思えないくらい、
毎日の中でできないことが多いってわかってたから。
今も、子どもたちのご飯を
毎日ちゃんと作れているわけじゃありません。
簡単なもので済ませる日もあるし、
冷凍食品に頼る日もあります。
モグモも、その中のひとつでした。
毎日使えるものじゃなかったけど、
余裕がない日に温めるだけで用意できて、
子ども向けに作られたもので安心して出せる。
私には、それが助かりました。
そういうものがあることで、
子どもたちの体のことだけじゃなくて、
私の気持ちの負担も、少し軽くなった部分がありました。
自分で作る日もあって、
簡単なものに頼る日もあって、
こういうものを使う日もある。
できない日は、
そのとき使えるものをうまく使っていけたらいいな。
今はそう思っています。
同じように、
ご飯を作る余裕がない日があるけど、
子どものことも気になってる。
そんな方にとって、
こんな方法もあるんだと
ひとつの選択肢として知ってもらえたら嬉しいです。
