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同じように悩んでいる方の参考になると思ったものを紹介しています。
退院したあと、
どうやって毎日を回していたのか、
正直、記憶が曖昧な部分もあります。
それくらい、必死でした。
退院したら、少しは楽になると思っていた
入院中は、「退院さえできれば、大丈夫」そう思っていました。
体はまだ本調子じゃなくても、家に帰れば何とかなる。
でも実際は、退院したところがスタートでした。
退院後の生活には、休む時間も、立て直す時間もありませんでした。
子どもの生活は変えられない。
毎日は止まらない。
「退院したら、何とかなる」
そう思っていた自分の想像とは、だいぶ違っていました。
一番大変だったのは、毎日の生活だった
退院してから、本当に大変だったのは、特別なことではありませんでした。
ご飯を作ること。
買い物に行くこと。
洗濯をして、片付けをすること。
どれも当たり前にやってきたことなのに、体も気力も戻らない中では、想像以上に負担が大きかったです。
子どもたちの生活は待ってくれません。
お腹がすけばご飯が必要だし、明日になれば、学校や園の準備もあります。
「今日は休もう」という選択肢はなくて、無理をしてでも動くしかありませんでした。
「頼れない」前提で考えた、現実的な支援
退院してから、「誰かに頼る」という選択肢が、私の中にはほとんどありませんでした。
家族もいない。
近くに頼れる人もいない。
そもそも、誰かにお願いすること自体が苦手でした。
それでも、生活を続けていく中で、
制度として用意されている支援があることを知りました。
例えば、
・ファミリーサポート
・自治体の育児支援・家事支援
・子育て世帯向けの一時的なサポート
調べてみると、「こんな制度があったんだ」と思うものもありました。
ただ、実際には地域によって内容が違っていたり、登録や手続きが必要だったり、すぐには使えないものも多かったです。
「知ってはいるけど、今すぐは難しい」そんな支援も正直ありました。
それでも、頼れる制度があると知れたことは、私にとって大きかったと思います。
「本当にどうにもならなくなったら、使えるものもある」
そう思えるだけで、
ひとりで抱え込む気持ちが少しだけ、和らいだ気がします。
知っておきたかった、生活を支える選択肢
退院してから、本当につらい日は何度もありました。
そういう日は、出前に頼ることもありました。
でも正直、毎回使えるものじゃなくて、金額のことを考えて、無理をしてしまう日の方が多かったです。
体が動かない日も、ご飯を作る余裕がない日も、それでも子どもたちは待っていて、どうにかしなきゃと、ギリギリの中で毎日を回していました。
あとから、温めるだけで食べられる冷凍のお弁当という選択肢があることを知りました。
今振り返ると、あの頃の私は、
「全部自分でやるしかない」と思い込んでいた気がします。
▶︎ナッシュ
誰かに直接お願いしなくても、自分のタイミングで選べること。
断られる心配をしなくていい、
そういう選択肢があることを、あとから知りました。
当時の私は、そんな選択肢があることすら、
思いつけない状態だったと思います。
ひとり親として、「もしも」に向き合う中で考えたこと
退院してから、毎日の生活を回すことで精一杯でした。
それでも、ずっと消えなかった不安がありました。
それは、
「もしまた入院するようなことになったらどうしよう」
という気持ちです。
ひとり親で、頼れる人がいない現実は変わらない。
一度入院を経験してしまったことで、「何も起きない前提」で考えるのが少し怖くなりました。
このとき初めて、
保険や備えについて、
ちゃんと考えなきゃいけないのかもしれない。
そう思うようになりました。
正直、それまでは、保険はどこか遠いものだったし、余裕のある人が考えるものだと思っていました。
それでも、どんな選択肢があるのかを知るだけでも、不安な気持ちは少し落ち着きました。
保険は不安を全部、消してくれるものではなかったけど、
「何も考えていない状態」よりは、心を支えてくれるものだと思います。
ただ、体調や気持ちに余裕がないときに、一から調べて判断するのは、正直とても大変でした。
そんな中で、「これなら考えやすいかもしれない」と感じたものもありました。
すぐに何かを決めるわけじゃなくて、
「今の自分にどんな選択肢があるのか」を誰かと一緒に整理できる場所がある。
それだけでも、少し気持ちが楽になることがあります。
今すぐじゃなくても、考える材料として、ここに置いておきます。
▶︎マンモス保険
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入院をきっかけに、考えるようになったこと
入院したことをきっかけに、「また同じ状況になったらどうしよう」そんなことを、前より現実的に考えるようになりました。
今すぐ何かを決める必要はないけど、
もしものときに、少しでも慌てずに済むように。
自分の負担を、ほんの少しでも減らせるように。
今のうちに、考えておけることがあるのかもしれない。
そう思うようになりました。
この時間は、余裕がないまま走り続けていることに、気づいた時間でもありました。
そうならないように、自分のことも大切にすること。
それも、今の私には、きっと必要なことなんだと思います。
子育てをしていると、どうしても自分のことは後回しになってしまいます。
特にひとり親だと、生活の全てを背負っていて、そんなことを考える余裕もないと思います。
偉そうに書いていますが、
私自身も、今もできているわけじゃありません。
それでも、ここに立ち止まったときだけでも、自分のことを少し思い出してもらえたら、嬉しいです。
もし今、先のことを考える余裕がなくても、「備える」という選択肢があることを、どこかで思い出してもらえたらと思っています。
今なら、
「人じゃなくても頼れるもの」が
あったのかもしれない。
そんなふうに感じています。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
