DVから逃げたあと、役所での手続きや使える支援制度、住民票のことなど、何から手をつければいいのか分からなくなる人も多いと思います。
私も子どもを連れて家を出たとき、頭が真っ白で、先が見えず不安でいっぱいでした。
この記事では、私が実際にとった最初の行動や手続き、助けられた制度をまとめています。
同じような状況にいる人が、ほんの少しでも前に進めるようにーーそんな気持ちで書きました。
※ここにまとめている手続きは、私の状況で必要だったものです。
状況によって必要なものは変わる場合もあるので、他にも確認しておくと安心です。
DVから逃げた直後にやったこと｜安全を確保するまで
逃げたその日は、とにかく子どもを守ることに必死でした。
荷物もほとんど持てず、子どもを抱えてホテルにたどり着いたとき、これからどうすればいいのかわからないまま、体も心も限界だったのを今でも覚えています。
何もわからないまま、時間だけが過ぎていました。
このままじゃいけない、ずっとホテルにいるわけにもいかない。
どこかに相談しないといけないと頭ではわかっていても、怖さと不安で動けずにいました。
それでも、このままじゃいられなくて、相談できる場所を探すことから始めました。
このとき、もうひとりで抱えてることが限界でした。
誰かに話すことが、状況を動かした
最初はDV相談窓口に電話する勇気が出なくて迷いましたが、「相談できる場所を見つけること」が大きな一歩でした。
誰に相談すればいいのかもわからない中で、最初につながった窓口です。
・DV相談＋（プラス）
・電話やチャットで相談もできます
・相談内容は基本的に守られます
DVから逃げたあとに必要だった手続きまとめ
※ここにまとめている手続きは、私の状況で必要だったものです。
状況によって必要な手続きは変わる場合もあるので、他にも確認しておくと安心です。
・住民票の閲覧制限
・加害者に住所を知られないようにするための制度
・手続きや条件は自治体によって異なります
※詳細は、住んでいる市区町村で確認してください。
・生活保護（厚生労働省公式サイト）
・住居費、生活費などの支援
・条件や手続きは自治体ごとに異なります
・児童扶養手当（こども家庭庁公式）
・離婚前でも対象になる場合があります
・ひとり親のための手当、収入によって支給額が変わります
・申請できる条件や必要書類は自治体によって違います
・ひとり親医療助成制度
・収入に応じて医療費の自己負担が軽減される制度
・内容や条件は自治体によって異なります
※詳細は住んでいる市区町村の公式サイトで確認してください。
あとから知っておいてよかったこと
法的な手続きを考える場合、証拠が助けになることがあります。
・LINE
・ケガの写真
・録音
・日記
無理に集める必要はありません。
何より自分と子どもの安全が大切なので、危険な状況で無理はしないでほしいです。
「知っておく」だけでも、あとで自分を守る力になることもあります。
・法テラス
・DVに関する法律相談が可能です
・条件によっては無料で相談できる場合があります
手続きで一番つらかったこと
私が一番つらかったのは、精神的な負担でした。
同じことを何度も説明しなければならなかったり、過去を思い出さないといけなかったりして、心が潰れそうでした。
眠れない日もあったし、逃げてきたはずなのに、逃げ出したいほど心はボロボロでした。
書類の多さと精神的な負担で頭の中はぐちゃぐちゃだったけど、寄り添ってくれた職員の方のおかげで、少しずつ前に進めました。
あのときの私が頑張ったから、今の生活があります。
ここで紹介した制度は、困ったときに頼っていい制度でした。
私にもできました。
あなたもきっと大丈夫。
一人ではないことを忘れないで
先が見えない中で行動するのは想像以上に怖いことです。
逃げる決断を受け入れるのも辛くて、孤独でいっぱいだと思います。
私も同じでした。
それでも、誰かに相談することで、見えてくるものや気付けることがありました。
頼ることは決して恥ずかしいことではないです。
私も一人じゃできなかった。
必要なときには、誰かの手を借りながら少しずつで大丈夫。
ひとりじゃない。
支援を受けながら、前に進めますように。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
